ΕΠΙΛΟΧΕΙΟΣ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ: ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ, ΑΙΤΙΕΣ ΚΑΙ ΜΥΘΟΙ

  Η Επιλόχειος Κατάθλιψη είναι ένα είδος κατάθλιψης που αρκετοί γονείς βιώνουν μετά την γέννηση του μωρού τους. Είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα, επηρεάζοντας περίπου 1 στις 10 γυναίκες μέσα στον πρώτο χρόνο από την γέννηση του μωρού και στις περισσότερες περιπτώσεις απαιτείται θεραπεία, προκειμένου να αντιμετωπισθεί. Διαφέρει από τη συχνή συναισθηματική δυσφορία που βιώνουν όλες οι νέες μητέρες κατά τις δύο πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό.

ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ

 Προκειμένου να πληρούνται τα κριτήρια για τη διάγνωση της Επιλόχειας Κατάθλιψης θα πρέπει τα παρακάτω συμπτώματα να διαρκούν για μεγαλύτερο διάστημα από 2 εβδομάδες μετά τον τοκετό. Τα συμπτώματα μπορούν να εμφανισθούν οποιαδήποτε στιγμή μέσα στον πρώτο χρόνο μετά τη γέννηση του μωρού και περιλαμβάνουν:

· Επίμονο αίσθημα λύπης και κακής διάθεσης

· Έλλειψη ενδιαφέροντος και ευχαρίστησης

· Έλλειψη ενέργειας και αίσθημα κόπωσης στο μεγαλύτερο μέρος της ημέρας

· Διαταραχές ύπνου

· Διαταραχές όρεξης με μεταβολές στο σωματικό βάρος

· Δυσκολία σύνδεσης με το βρέφος

· Κοινωνική απόσυρση

· Αισθήματα αναξιότητας και ενοχής

· Δυσκολίες συγκέντρωσης και λήψης αποφάσεων

· Άγχος (ευερεθιστότητα, ψυχοκινητική ανησυχία, θυμός)

· Αυτοκαταστροφικές σκέψεις, ευχές θανάτου ή αυτοκτονικός ιδεασμός

· Σκέψεις πρόκλησης βλάβης στο μωρό ή τα άλλα παιδιά της οικογένειας

· Σε περίπτωση που η μητέρα παρουσιάζει επιπλέον ακουστικές ή/ και οπτικές ψευδαισθήσεις, τότε μιλούμε για επιλόχειο ψύχωση, μια ψυχική διαταραχή που χρήζει απαραίτητα αντιμετώπιση και λήψη φαρμακευτικής αγωγής.

  Η θεραπεία της επιλόχειου κατάθλιψης συμπεριλαμβάνει κατά περίπτωση, τόσο χορήγηση φαρμακευτικής αγωγής, όσο και συγκεκριμένες μορφές ψυχοθεραπείας. Η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία βελτιώνουν σημαντικά την πρόγνωση και περιορίζουν σε μεγάλο βαθμό τις συνέπειες τόσο για τη νέα μητέρα, όσο και για το μωρό.

ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ

 Τα αίτια της επιλόχειου κατάθλιψης δεν έχουν αποσαφηνισθεί πλήρως. Ωστόσο στους παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνονται:

· Ιστορικό ψυχικών διαταραχών, ιδιαίτερα διαταραχών της διάθεσης, πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

· Ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη

· Ανεργία της μητέρας

· Έλλειψη κοινωνικού υποστηρικτικού δικτύου

· Κακή σχέση με τον πατέρα του παιδιού

· Έλλειψη θηλασμού

· Πρόσφατα στρεσογόνα γεγονότα ζωής, όπως πένθος

· Επιβάρυνση της μητέρας με την οικιακή φροντίδα

  Ακόμη όμως και αν μια νέα μητέρα δεν έχει βιώσει τα παραπάνω συμπτώματα, η γέννηση ενός μωρού είναι από μόνο του ένα γεγονός που αλλάζει ολοκληρωτικά τη ζωή μιας γυναίκας και μπορεί κάποιες φορές να πυροδοτήσει την κατάθλιψη. Το να φροντίζει κάποιος ένα βρέφος μπορεί να είναι εξαιρετικά στρεσογόνο και εξαντλητικό και για τον λόγο αυτό χρειάζεται χρόνος για να προσαρμοστεί στον ρόλο του ως γονέας.

ΜΥΘΟΙ

· Η επιλόχειος κατάθλιψη είναι λιγότερο σοβαρή από τις άλλες μορφές κλινικής κατάθλιψης: Στη πραγματικότητα, είναι το ίδιο σοβαρή όπως όλοι οι τύποι κατάθλιψης.

· Η επιλόχειος κατάθλιψη οφείλεται αποκλειστικά στις ορμονικές αλλαγές: Στη πραγματικότητα, οφείλεται σε πολλούς διαφορετικούς παράγοντες.

· Η επιλόχειος κατάθλιψη θα περάσει σύντομα από μόνη της: Σε αντίθεση με τη συνήθη μελαγχολία που βιώνουν οι περισσότερες νέες μητέρες, η επιλόχειος κατάθλιψη μπορεί να επιμείνει για μήνες αν δεν θεραπευτεί.

· Η επιλόχειος κατάθλιψη αφορά μόνο στις γυναίκες: Οι έρευνες έχουν δείξει ότι 1 στους 10 πατεράδες επίσης βιώνουν κατάθλιψη μετά τη γέννηση του μωρού τους.

Παναγιώτα Τούμπα

Κλινική Ψυχολόγος